Hämorrhoiden. Erst unangenehm, dann schmerzhaft.
Brennende, stechende, drückende und dumpfe Schmerzgefühle treten bei entzündlichen Veränderungen auf. Oft kommt Nässe hinzu und Wundsein am After. Ein häufiges Zeichen von Hämorrhoiden sind Blutungen, die gelegentlich nach dem Stuhlgang auftreten können.
Das Blut ist hellrot und nicht mit dem Stuhl vermengt. Die Blutung ist manchmal so gering, dass lediglich das Toilettenpapier oder Wasser im Klosettbecken verfärbt wird, sie kann aber auch ein wesentlich stärkeres Ausmaß annehmen.
Hämorrhoiden sind Krampfadern.
Im Grunde sind Hämorrhoiden nichts anderes als Krampfadern, so genannte Varizen. Sie befinden sich außerhalb oder innerhalb des Enddarms bzw. im Bereich des Ringmuskels. Man unterscheidet äußere und innere Hämorrhoiden. Wie bei den Krampfadern der Beine kommt es in den Hämorrhoiden zu einer Blutstauung.
Das Leiden tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Es entwickelt sich selten vor dem 20. Lebensjahr. Zu Hämorrhoiden neigen im Allgemeinen diejenigen Frauen und Männer, die von einer allgemeinen Bindegewebsschwäche betroffen sind.
Das Hädensa Magazin
Im Magazin bieten wir Ihnen zu konkreten Fragestellungen Informationen, Empfehlungen und Tipps.
Ballaststoffe und Bewegung bringen die Verdauung in Schwung!
Weicher Stuhl entlastet den Darmausgang und kann am einfachsten durch eine ballaststoffreiche Ernährung und durch die Aufnahme von viel Flüssigkeit erreicht werden.
Richtige Hilfe für den Darm.
Richtige Ernährung
Zu viel und zu schweres Essen belastet den Darm und begünstigt die Entstehung von Hämorrhoiden. Eine spezielle Diät muss nicht eingehalten werden, aber die Umstellung auf eine gesunde, vernünftige Lebensführung und Ernährung ist die Basis für eine Besserung.
Ungünstig wirken auf jeden Fall zu reichhaltige und zu nahrhafte Speisen, besonders wenn diese stark gewürzt sind. Meiden Sie jedenfalls blähende Speisen. Auch Alkohol kann auslösend wirken oder ein bereits bestehendes Beschwerdebild verstärken.
Bei manchen PatientInnen sind oft nur ganz bestimmte Nahrungsmittel für lokale Beschwerden verantwortlich, einige reagieren auf bestimmte Gewürze, bei anderen können verschiedene, meist säurereiche Früchte verantwortlich sein. Finden Sie diese Zusammenhänge heraus, und verzichten Sie auf diese Nahrungsmittel.
Zu den Nahrungsmitteln, die die Schleimhaut des Enddarms reizen, zählen im Allgemeinen:
- Scharfe Gewürze
- Senf
- Scharfe Käsesorten
- Zitrusfrüchte
Bewegung hilft.
Zu wenig Bewegung schadet dem Organismus und führt im Enddarmbereich zu Blutstauung und Zirkulationsstörungen.
Bewegung gegen Blutstauung
Ein kurzer Spaziergang in frischer Luft ist nicht nur für die Lunge, die Muskulatur und das Allgemeinbefinden gut, sondern auch eine wertvolle Maßnahme zur Beseitigung von Blutstauungen und zur Anregung der Blutzirkulation.
Tipp: Wenn Sie eine sitzende Beschäftigung ausüben, stehen Sie häufig auf und gehen Sie einige Minuten umher.
Verwenden Sie richtige Sitzauflagen
Plastikbezogene, weich gepolsterte Sessel- und Autositze sind für HämorrhoidenpatientInnen ungeeignet! Sie führen zu einer Wärmestauung und behindern die Abdunstung eventueller Transpiration. Auf diese Weise entstehen Entzündungen und andere Komplikationen.
Tipp: Verwenden sie einen flachen Sitzpolster und vermeiden Sie Schaumgummikissen.
Reden hilft.
Sehr viele Menschen leiden an hämorrhoidalen Beschwerden – haben aber Hemmungen, darüber zu sprechen. Die Betroffenen sehen ihre Krankheit fälschlicherweise als Tabu, obwohl Hämorrhoidalleiden eine Krankheit wie viele andere sind.
Der erste Schritt zur Linderung und Heilung heißt einfach „Reden“. Gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Apotheker können Sie viel mehr gegen Ihr Problem tun als Sie vielleicht glauben. Die Medizin verfügt über Behandlungsmethoden, die rasch und zuverlässig zum Erfolg führen. Natürlich können Sie auch selber sehr viel zur Besserung beitragen.
Mangelhafte Bewegung, sitzende Lebensweise, Übergewicht, zu enge Gürtel, Schwangerschaften und Störungen der Stuhlentleerung – in Form von Verstopfung, aber auch von häufigem oder zu dünnem Stuhlgang – begünstigen die Entstehung des Leidens und das Auftreten unangenehmer Beschwerden. Meistens machen sich Hämorrhoiden zunächst durch Jucken bemerkbar, das oft nach dem Stuhlgang und nach dem Schlafengehen besonders intensiv wird. Manchmal besteht auch das lästige Gefühl, beim Stuhlgang werde nicht der gesamte Darminhalt aus dem Enddarm befördert.
Häufig gestellte Fragen bei Hämorrhoiden
Die Anwendung von Hädensa
Richtiges Einführen des Zäpfchens
Das Zäpfchen wird mit Daumen und Zeigefinger an seinem hinteren Ende gefasst und in Hockstellung oder bei vorgebeugtem Oberkörper in den Kanal des Enddarms gesteckt.
Das Zäpfchen soll 1 bis 3 Minuten in dieser Stellung bleiben, damit die volle Wirkung auf Schleimhaut und Hämorrhoiden zustande kommt. Um ein Herausgleiten des Zäpfchens zu verhindern, wird es am besten mit dem Zeigefinger zurückgehalten.
Nach 1 bis 3 Minuten wird das Zäpfchen vollständig in den Darm geschoben. Man kann auch auf das vollständige Einführen verzichten, sofern es unangenehme Empfindungen oder Stuhldrang auslösen sollte.
Richtige Anwendung der kosmetischen Pflegesalbe
Die Anwendung der Salbe erfolgt idealerweise in Hockstellung oder bei vorgebeugtem Oberkörper umso die betroffenen Hautareale der Analregion gut zu erreichen. Verstreichen Sie die Salbe dünn in der gesamten Aftergegend.
